i rownie dobrze nie trzeba brac wogole Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
heh - a mi jeszce nic nie przyslali mam nadzieje ze jutro bedzie wraz z odzywka Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
dzial Alternatywna Droga to taki moj maly drugi dom jesli nie chce Ci esie szukac a znajde chwilke - podam ci konkretne artykuly jak na razie - szukaj porad dla kobiet odnosnie tego rodzaju diet - jest ich tam sporo - wyjasnionych od podsatw - tak wiec nie bedziesz mial problemu ze zrozumieniem pozdrawiam i nie obrazilem sie - spoko Wiedza [...]
hrhrhrh elit :) Ty nam tutaj nie wycofuj ludzi z dzialu ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] sie do nich stosowac Polecam. Jednak jesli wybierzesz inny trening - tez nic sie nie stanie nie boj sie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
przepraszam ze tak dlugo alejakos umknelo mi w powiadomieniach juz odpisuje ------------- aha i mam pytanko co do herbaty jaka mozna pic? A JAKA LUBISZ ? Co do ilosci kalorii - to dobrze ze juz wszystko ok pamietaj jednak nadal aby spadki nie byly za duze ... pozdraiwam i zycze dalszego sukcesu Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
[...] miejscach. ROWNIEZ OK WSZYSTKO WYNIK SWIETNY I MIESZCZACY SIE W NORMIE ZDROWEGO SPADKU. GRATULUJE. Staram sie 4 - 5 razy w tygodniu cwiczyc rano (na czczo) na orbitreku jakies 40 minut przy tetnie 125 - 144. CO DO CWICZENIA NA CZCZO - NA DIECIE LOWCARB NIE MA TO AZ TAK DUZEGO ZNACZENIA JAKO ZE POZIOM GLIKOGENU JEST JUZ BARDZO NISKI - TAK [...]
Podstawą żeby zwiększyć szybkość kopnięć jest dobre rozciągnięcie mięśni nóg.Bez tego twoje kopnięcia będą wykonywane wolno(chyba że będziesz walił same lockingi, a chyba nie o to ci chodzi).Następnie bardzo ważną rzeczą jest opanowanie techniki.Ma to szczególne znaczenie przy wysokich kopnięciach.Istotną sprawą jest doskonała kondycja.W walce bez [...]
Cześć A tam, od razu śpicie Shelly, jak się czują motylki? Mam nadzieje, ze coraz lepiej Oj oj, Veronki nie ma, niedługo Tykooś ze Sliwem beda gadac o kolderkach --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]
Vox szkoda ze nie napisales jaki ma starz treningowyi, jakim treningiem jedzie, no i ile ma lat. ALe w kazdym razie 50 na pierwszy cykl to jest dobra liczba. Powiedz mu ze powinnien to brac w cyklu 1-2-2-1, wychodzi na caly cykl 42 tabletki. Po za tym powiedz mu zeby poszedl do apteki i kupil se sylimarol( lek jest sprzedawany bez recepty i [...]
hehe no pewnie ze mam ochote ale jeszcze ani razu nie zaczalem walki zeby to sprawdzic... Zapewne przyjdzie na to pora ;) A narazie cisze sie ze udaje sie unikac... A jak przyjdzie to hope so ze techniki sie sprawdza hehe ;) " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
basen = za***ioza, oczyszcza miesnie po treningu z kw. mlekowego = mniejsze zakwasy= mniejsze trudnosci z poruszaniem sie . to zalezy jak bardzo intensywnie bedziesz pływał , jak tak jak na pilce wodnej , 1000m na rozgrzewkę, to nie wiem ale moze masie to zaszkodzić, (2x tydzien nie powinno być złe) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden [...]
a z tym podciaganiem to jak sobie pomagasz hantlem ????? ale ogolnie podcaganie , mozna robic tak, ze w zwisie maasz ugiaete ngi a drogu osoba cie za nie trzyma, i pomaga ci sie podciagać _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
opisz sie wg. tych pktów powyzej, bo niewiem czy masz jakies przeciewskazania, co chcesz osoagnac - mase rzezbe, oraaaa to ze jak cxwiczysz to treningi trzeba zmieniac to zebym niezapodał takiego samego. itp. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
Szkoda, że nic ciekawego nie udało mi się dowiedzieć. Zresztą ostatnio daje się mocno zauważyć jak bardzo poziom forum się obniża. No cóż, chyba jednak zostaną wypróbowane stare metody. W każdym raziem cały czas mam nadzieję, że znajdzie się ktoś kto będzie w stanie coś ciekawego w tym temacie powiedzieć/poradzić. -- Pozdrowienia Maciek
jak słyszę lub czytam o kaloriach to mi się w brzuchu przewraca... Na Montim nie ma czegoś takiego jak kalorie... w moim przypadku nigdy nie liczyłem kalorii, na montim jem więcej niż wcześniej, a chudnę - fakt jest tylko jeden - jem rzeczy dozwolone!! i w tym jest cała prawda oczywiście jeśli ktoś ma zniszczony organizm jakimiś kretyńskimi [...]
W Wałbrzychu jest sekcja taekwondo należąca do Polskiej Unii TKD. Prowadzi ją Rajmund Felusiak. Niestety nie wiem dokładnie, jak się z nią skontaktować, ale zawsze możesz napisać do PUT (strona http://www.taekwondo.dw.pl). Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
[...] "wysmiewania" na pokazach to raz zdarzyla sie zabawna sytuacja,gdy caly pokaz jeden cwaniak komentowal co robimy.Apogeum jego krasomostwa przypadlo na rozbicia i jakie to mamy deski nadlamane.Na ochotnika sie zglosil ze sam dwie spokojnie przebije.Przystalismy na jego propsa,pokaz w koncu ulozylismy mu deski(najtwardsze jakie [...]
Panie megon jak chcesz wklejac zdjecia robione przez Ciebie to od tego jest dzial fotografia to po 1. po 2.to podobne uwagi mozesz robic w swoim poscie a po 3.nie napisze,bo bedzie chamskie "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"
koszulki OLIMP'a
